問 上班族(zu)都有個通病，就是周一(yi)的(de)時(shi)候上班沒有精神(shen)，萎靡不振，如何緩解(jie)周一(yi)上班的(de)萎靡不振呢？

答 給大家支幾招：周一到周五晚上(shang)早點睡覺，早上(shang)可(ke)以(yi)(yi)多睡會，周末可(ke)以(yi)(yi)早點起來，周一休息(xi)的時間可(ke)以(yi)(yi)出去曬(shai)曬(shai)太陽(yang)，不妨(fang)試試額。