問 我在(zai)一家電子公(gong)司做辦公(gong)室文員，想(xiang)知道，長時間坐著對(dui)頸(jing)椎有(you)好處嗎？

答 長(chang)(chang)期久(jiu)坐(zuo)，腰椎處于后彎狀態，腰部肌肉韌帶(dai)均處在(zai)緊張(zhang)狀態，腰椎間盤承受的(de)壓力(li)增大10倍!腰肌和腰部韌帶(dai)的(de)長(chang)(chang)期緊張(zhang)，就會出(chu)現慢(man)性的(de)勞損，對腰部的(de)穩定性和保護性下降，同(tong)時，久(jiu)坐(zuo)后腰椎間盤的(de)超負荷(he)造成(cheng)腰椎間盤退變，就容(rong)易在(zai)外力(li)的(de)作(zuo)用下使(shi)椎間盤纖維環破裂，髓核突出(chu)壓迫神經。