問 我是做銷售(shou)的(de)，平時工作壓力(li)大(da)，不(bu)知道(dao)職場(chang)白領如何舒(shu)解緊張情緒？

答 學會嘗試做一(yi)些(xie)你不常做的事。比如雙腳蹦跳著(zhu)上(shang)下(xia)樓梯(ti)；沒有(you)聽音樂的習慣，也應(ying)打開錄音機，欣(xin)賞一(yi)下(xia)曲中情(qing)懷與美妙旋律；對(dui)著(zhu)鏡子高歌一(yi)曲，或搖頭晃(huang)腦(nao)地(di)朗讀幾句等(deng)等(deng)。這些(xie)都有(you)助于你舒解緊張情(qing)緒。