問 你好，我是一(yi)名職(zhi)場(chang)準媽媽，想要了(le)解(jie)一(yi)下(xia)作為(wei)一(yi)名職(zhi)場(chang)準媽媽要如何吃工(gong)作餐(can)？

答 你(ni)好，作(zuo)為準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在吃飯方(fang)面要注意慎吃油(you)炸食物，拒絕(jue)味重(zhong)食物。飯前吃個水(shui)果，最后(hou)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)別(bie)忘了(le)慎重(zhong)選擇(ze)飲(yin)(yin)料(liao)。健(jian)康飲(yin)(yin)料(liao)包括礦(kuang)泉水(shui)和純果汁(zhi)，而含咖啡(fei)因或(huo)酒精的飲(yin)(yin)料(liao)則對孕期不利。希望我的回(hui)答對你(ni)有所幫助(zhu)。