問 我是一名(ming)職場(chang)白領(ling)，不知道對于職場(chang)白領(ling)來說，最佳的護腦食物有哪些呢？

答 最(zui)佳護腦食(shi)物有菠菜、韭(jiu)菜、南瓜、蔥、椰(ye)菜、菜椒、番茄、胡(hu)蘿卜(bu)、小青(qing)菜、蒜(suan)苗、芹菜，以及核桃、花生、開(kai)心果(guo)(guo)、腰(yao)果(guo)(guo)、松子、杏仁、大豆(dou)等(deng)干果(guo)(guo)類食(shi)品。