問 你(ni)好(hao)，作為(wei)一名職(zhi)場人，有的會產(chan)生假(jia)自(zi)閉，想(xiang)要了解一下(xia)如何治療上班(ban)族的假(jia)自(zi)閉？

答 你好，一般來說目前已(yi)有心理專家將上班(ban)族的(de)自閉稱為(wei)“假自閉”，是因為(wei)不良情(qing)緒積(ji)累造成。而疏(shu)解抑郁情(qing)緒，重要的(de)還(huan)是三多(duo)(duo)：多(duo)(duo)參(can)加(jia)戶(hu)外活(huo)動(dong)，多(duo)(duo)向(xiang)可靠的(de)朋友傾訴，以及多(duo)(duo)參(can)加(jia)社(she)交活(huo)動(dong)。希望我的(de)回答對你有所幫助。