問(wen) 我(wo)是東(dong)營一(yi)家公司的業務員，最近感(gan)覺工作壓(ya)力好大，職(zhi)場(chang)人(ren)的壓(ya)力來(lai)自哪(na)里呢(ni)？

答 工作的(de)人(ren)(ren)，難(nan)(nan)免會有(you)這樣那樣的(de)壓力的(de)，關鍵是(shi)要學會自(zi)(zi)己調節，自(zi)(zi)己學會減壓。職場人(ren)(ren)的(de)壓力很大部分來自(zi)(zi)于自(zi)(zi)己，對(dui)自(zi)(zi)己要求太(tai)高(gao)，或者對(dui)自(zi)(zi)己沒有(you)足(zu)夠的(de)信心，缺乏應對(dui)困難(nan)(nan)、承受(shou)失敗(bai)的(de)能力、過分“內歸(gui)因(yin)”傾(qing)向等等。