問(wen) 我是個(ge)職場(chang)新人，最近(jin)感覺壓力(li)很大，想(xiang)咨(zi)詢(xun)一下，職場(chang)中要怎樣調(diao)節好(hao)心態(tai)！

答 對自己說(shuo)，要(yao)平(ping)(ping)和，要(yao)穩定(ding)，深呼吸。聽聽音樂，參加娛樂活(huo)動，或看一本數，做一些(xie)自己感興趣(qu)是事情(qing)。平(ping)(ping)時也要(yao)關注自己的(de)情(qing)緒，努力(li)好吃愉悅的(de)心(xin)情(qing)。無論發生(sheng)任(ren)何(he)事，都要(yao)告訴自己要(yao)用平(ping)(ping)和的(de)心(xin)態去對待，去解決。