問 職場，每天不僅僅需要面對工作上的(de)壓力(li)，還有人際(ji)關系的(de)壓力(li)，如何抵抗(kang)職場高壓呢(ni)？

答(da) 轉移注意力(li)，職場有壓力(li)是(shi)難免的(de)(de)，有情(qing)緒有委(wei)屈也是(shi)正常(chang)的(de)(de)，畢竟沒有一份工(gong)作是(shi)不委(wei)屈的(de)(de)，但是(shi)在工(gong)作上是(shi)不能夠有太多的(de)(de)情(qing)緒的(de)(de)，這(zhe)樣只會(hui)讓(rang)你的(de)(de)工(gong)作無法順利開展。壓力(li)大，煩(fan)惱就比較(jiao)多，我們就要學會(hui)給自(zi)己(ji)減壓。在下(xia)班后經常(chang)參加一些集體的(de)(de)聚(ju)會(hui)，多和朋(peng)友(you)出去逛一逛，或(huo)者(zhe)做一些自(zi)己(ji)喜(xi)歡的(de)(de)事情(qing)，學會(hui)盡快的(de)(de)忘(wang)卻煩(fan)惱，這(zhe)就是(shi)傳說(shuo)中的(de)(de)“煩(fan)惱失憶癥”。