問 近幾年來(lai)，隨著計算機(ji)產業的發展(zhan)，網絡(luo)普(pu)及(ji)率(lv)越來(lai)越高，使(shi)用電腦要如何(he)注意(yi)心理健康？

答 首先(xian)，電(dian)腦迷(mi)要(yao)端正(zheng)(zheng)自己的(de)(de)認(ren)識態(tai)度。計算機(ji)、網絡雖然是高科技、現(xian)代(dai)化的(de)(de)象征，但并有非(fei)百利而無一(yi)害，要(yao)小心(xin)自己身(shen)心(xin)中(zhong)潛移默化的(de)(de)改(gai)變。 其(qi)次，必須合理(li)安排時(shi)間(jian)(jian)，積(ji)極參加其(qi)他活動(dong)，多與人交往。每天規(gui)定上(shang)(shang)機(ji)時(shi)間(jian)(jian)，如果難以(yi)自控，可以(yi)通過(guo)設置微機(ji)自動(dong)關(guan)閉(bi)、鬧鐘功能等來強迫自己執行，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之(zhi)，形成習慣。同時(shi)，注意與人的(de)(de)關(guan)系，從(cong)(cong)父母親(qin)友(you)到領導同事，回憶一(yi)下是否自從(cong)(cong)迷(mi)上(shang)(shang)電(dian)腦以(yi)后，把這(zhe)些人都冷淡了？ 再次，作為電(dian)腦迷(mi)的(de)(de)父母長輩，應該知道(dao)電(dian)腦的(de)(de)作用不(bu)僅(jin)僅(jin)在于學習，還有娛樂。對于那些長期“玩游戲走(zou)火(huo)入魔”的(de)(de)孩子，不(bu)應姑息(xi)，應該勸(quan)止(zhi)、批評，引(yin)導他們正(zheng)(zheng)確合理(li)地利用電(dian)腦、安排時(shi)間(jian)(jian)。