問 在充(chong)滿競爭的都(dou)市里(li)，每個(ge)人都(dou)會或多或少地遇到各種壓力。如何才能(neng)不讓(rang)自(zi)己難以負荷(he)？

答 用積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)態度面對壓(ya)力。當遇(yu)到壓(ya)力時(shi)，明(ming)智的(de)(de)(de)辦法是(shi)采取(qu)一種(zhong)比較積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)態度來(lai)面對。實(shi)在承受不(bu)了(le)的(de)(de)(de)時(shi)候，也不(bu)讓自己(ji)陷入其中(zhong)，可以通(tong)過看(kan)看(kan)書(shu)、涂(tu)涂(tu)畫、聽聽音(yin)樂等，讓心情慢(man)慢(man)放(fang)松下(xia)來(lai)，再重(zhong)新去面對。到這時(shi)往往就(jiu)會發現壓(ya)力其實(shi)也沒那么大。有些(xie)人(ren)總(zong)喜歡把別人(ren)的(de)(de)(de)壓(ya)力放(fang)在自己(ji)身上。比如(ru)，看(kan)到別人(ren)升(sheng)職、發財，就(jiu)總(zong)會納悶，為什(shen)么會這樣呢？為什(shen)么不(bu)是(shi)自己(ji)呢？其實(shi)只要(yao)自己(ji)盡(jin)了(le)力，做好(hao)自己(ji)的(de)(de)(de)工(gong)作就(jiu)得(de)了(le)，有些(xie)東西是(shi)急不(bu)來(lai)也想不(bu)來(lai)的(de)(de)(de)。與其讓自己(ji)無謂地煩惱，不(bu)如(ru)想一些(xie)開心的(de)(de)(de)事，多學一些(xie)知識，讓生活充滿更多色彩。