問 我想了(le)解一(yi)下(xia)，職場白領一(yi)族飲食不(bu)規律，不(bu)知道會帶來什么(me)后果呢？

答 許多(duo)辦公室一族因(yin)為睡得(de)較(jiao)晚，往往不(bu)吃早餐(can)，而晚餐(can)卻很豐盛(sheng)。這一生活習慣(guan)不(bu)僅會對腸(chang)胃造成嚴(yan)重(zhong)傷害，還會加(jia)劇高血(xue)糖、高血(xue)脂、肥胖的(de)到來(lai)。因(yin)為胃腸(chang)道的(de)工(gong)作(zuo)是有規律(lv)的(de)，不(bu)吃早餐(can)胃液和膽(dan)汁都不(bu)能正常(chang)工(gong)作(zuo)，時(shi)間(jian)一長，特(te)別傷胃。而晚餐(can)吃得(de)過多(duo)，除了(le)加(jia)重(zhong)胃腸(chang)的(de)負擔，還使(shi)血(xue)糖轉化成脂肪凝結在(zai)血(xue)管壁(bi)上(shang)或腹壁(bi)上(shang)，久而久之，人便肥胖起(qi)來(lai)。