問(wen) 新人初入職場難免(mian)會有很狀況的發生，職場是存(cun)(cun)在(zai)著競爭關系(xi)，因此可(ke)能(neng)同(tong)事對(dui)于新人也(ye)會存(cun)(cun)在(zai)一些排斥心(xin)理(li)。那么(me)剛(gang)進入職場壓力很大怎么(me)辦？

答 首(shou)先(xian)在(zai)職場中，不僅要(yao)敢于提問，還要(yao)擅于提問，積極主動，避免被(bei)動型學習。其(qi)次2分(fen)鐘呼吸減壓，先(xian)用(yong)大拇(mu)指按住左(zuo)鼻(bi)孔，用(yong)右鼻(bi)孔做深呼吸，持續做1分(fen)鐘，然后再(zai)用(yong)大拇(mu)指按住右鼻(bi)孔，用(yong)左(zuo)鼻(bi)孔做深呼吸，持續做1分(fen)鐘。這(zhe)樣(yang)就(jiu)能幫(bang)你趕走(zou)緊(jin)張和煩躁(zao)的情緒，讓(rang)心情放松下來。而(er)且，如果在(zai)你感到(dao)精(jing)(jing)神(shen)疲憊(bei)時做這(zhe)樣(yang)的練習，還有(you)幫(bang)你恢復(fu)精(jing)(jing)神(shen)的功效。