問 我是(shi)一名職場新(xin)人(ren)，看到老(lao)員工們(men)有(you)的(de)(de)(de)頸椎不舒(shu)服，有(you)的(de)(de)(de)腰不舒(shu)服的(de)(de)(de)，我想問(wen)下面對(dui)職場上面的(de)(de)(de)健康問(wen)題該如何(he)預防呢？

答 首先個人(ren)應(ying)該要(yao)做到讓工作(zuo)生活作(zuo)息規律，加強鍛煉，注重飲(yin)食(shi)健(jian)康，定期參加體檢(jian)。盡量(liang)在上班的(de)時間，提(ti)高工作(zuo)效率，少加班，這都是對(dui)職場(chang)亞健(jian)康等問題的(de)預(yu)防(fang)有(you)幫(bang)助(zhu)的(de)。