晚上加班什么東西不能吃?

[職場健(jian)康] ???解決者:熱心網友

你(ni)好,最(zui)近公司的工作(zuo)有些繁忙,經常(chang)要晚上(shang)(shang)加(jia)班,問一(yi)下晚上(shang)(shang)加(jia)班什(shen)么東(dong)西不能吃?

你好,根據我的經(jing)驗(yan)晚上加班(ban)不能吃咖(ka)啡,甜食,方便面、薯(shu)片,提神口服(fu)液等(deng)等(deng),這(zhe)些垃圾(ji)食品(pin)不易消化,還會使血脂(zhi)增高,對(dui)健康不利。希(xi)望我的回答對(dui)你有所幫助。