問 你好(hao)，想要了(le)解一下對于(yu)熬夜女性來說，喝哪些(xie)果(guo)汁對身體最(zui)有利？

答(da) 你好，根據我的(de)經驗適(shi)量(liang)(liang)的(de)蘋(pin)果(guo)、胡蘿卜、菠菜(cai)和(he)芹(qin)菜(cai)切成小塊(kuai)，加入牛(niu)奶、蜂蜜、少許(xu)冰塊(kuai)，用果(guo)汁機打(da)(da)碎，制成營養完(wan)全而且豐富的(de)果(guo)蔬汁。或者香蕉、木瓜和(he)優質酸奶放(fang)在(zai)一起打(da)(da)碎，營養豐富而且能夠補(bu)充身體所(suo)需的(de)很多能量(liang)(liang)。還有(you)兩個獼(mi)猴桃、4只橙子(zi)、一個檸(ning)檬所(suo)組成的(de)新鮮果(guo)汁中含有(you)豐富的(de)維生素C，補(bu)充體能而且美容(rong)。希望我的(de)回答(da)對你有(you)所(suo)幫助。