問 職場(chang)的心(xin)理壓(ya)力雖然看(kan)不到、摸(mo)不著，但每個(ge)身處職場(chang)的人都能切身地(di)感受(shou)到它的存在(zai)，那么如何緩(huan)解職場(chang)心(xin)理壓(ya)力？

答 首先多記好(hao)事，學會忘(wang)記壞事，釋放心情，學會幽默對待。其次積極進(jin)取，學會自我(wo)暗示。最后珍惜擁有，學會理智放棄。