問 職(zhi)場中總(zong)會有一些工作(zuo)上的(de)瑣事困擾著我們的(de)情緒，然而這(zhe)種負面的(de)情緒容易(yi)讓人(ren)消極、倦怠、浮躁，不僅使工作(zuo)效(xiao)率低下(xia)，還容易(yi)動搖我們的(de)職(zhi)業發展(zhan)方向，那么(me)我們如何(he)消除(chu)職(zhi)場負面情緒呢？

答(da) 首先遠離負面情(qing)緒(xu)，有(you)明確(que)的判斷。其次學會正面地(di)表達自(zi)己的感受和需要，應該相(xiang)信可(ke)以得到訴求(qiu)的答(da)案(an)。最后吸收正能(neng)量。