問 人(ren)是有情(qing)感情(qing)緒(xu)(xu)的，有時會很急躁，那么我(wo)們如(ru)何消除(chu)急躁情(qing)緒(xu)(xu)呢？

答(da) 你可以事先培養和訓練自(zi)己(ji)的心(xin)理(li)活動，行動前保持(chi)(chi)耐心(xin)，工作時保持(chi)(chi)心(xin)情(qing)(qing)平(ping)靜，遇(yu)事時要保持(chi)(chi)頭腦(nao)清醒，遇(yu)不(bu)利情(qing)(qing)況要冷(leng)靜分析，思考未來(lai)(lai)要有樂觀的情(qing)(qing)緒，要學會冷(leng)靜，學會冷(leng)處(chu)理(li)，學會克制，要懂得讓理(li)性來(lai)(lai)戰勝情(qing)(qing)緒。