問 我是(shi)威海一(yi)家公(gong)司的人事專員，遇到問題就頭疼(teng)，請問下如(ru)何緩解(jie)職(zhi)場中(zhong)的緊張性頭疼(teng)？

答 首(shou)先要(yao)正確(que)使用止痛藥，快速擺(bai)脫頭(tou)(tou)痛困擾，其次還要(yao)常做柔體操，放(fang)松頭(tou)(tou)頸肩臂(bei)，一定要(yao)堅持，還有(you)就是熱敷(fu)和冷敷(fu)，四季(ji)相時相宜，按摩和推拿，往往產生奇效，您不妨試一試哈。