問 我(wo)是一名(ming)銷售人(ren)員(yuan)，我(wo)想知道，作為職(zhi)場人(ren)如(ru)果壓力過大(da)會有什么(me)樣(yang)的后果呢？

答 我(wo)們每(mei)天面(mian)對(dui)的(de)(de)職(zhi)場壓(ya)力是20年前人(ren)們面(mian)對(dui)的(de)(de)壓(ya)力的(de)(de)5倍，90%的(de)(de)人(ren)打破了正(zheng)常的(de)(de)生活規律(lv)，難怪我(wo)們中間有許多人(ren)對(dui)健(jian)康多有抱怨(yuan)。壓(ya)力太大，不(bu)僅會導致(zhi)精神不(bu)足時，工作(zuo)效率(lv)欠(qian)佳(jia)，甚至面(mian)對(dui)事情的(de)(de)抗壓(ya)能力也下降(jiang)。壓(ya)力還增加了我(wo)們得上糖尿(niao)病(bing)、高血(xue)壓(ya)、肥胖，甚至是心臟病(bing)和骨質(zhi)疏松的(de)(de)危險。