問 我是(shi)(shi)一名職場白領(ling)，我想(xiang)了解(jie)一下，一般(ban)說來，工(gong)作壓力(li)是(shi)(shi)如何產生的(de)？

答 工作(zuo)壓(ya)力(li)的產生往往與時間(jian)的緊(jin)(jin)張感相(xiang)生相(xiang)伴，總是(shi)(shi)覺得很多事情十分緊(jin)(jin)迫(po)，時間(jian)不(bu)夠用(yong)。解決這種(zhong)緊(jin)(jin)迫(po)感的有效方法是(shi)(shi)時間(jian)管(guan)理，關鍵(jian)是(shi)(shi)不(bu)要(yao)讓你(ni)的安(an)(an)排(pai)左右你(ni)，你(ni)要(yao)自(zi)己安(an)(an)排(pai)你(ni)的事。在(zai)進(jin)行時間(jian)安(an)(an)排(pai)時，應權衡(heng)各種(zhong)事情的優先順序(xu)，要(yao)學會“彈鋼(gang)琴”。對工作(zuo)要(yao)有前瞻能(neng)力(li)，把重要(yao)但(dan)不(bu)一(yi)定(ding)緊(jin)(jin)急的事放到(dao)首位，防患于未然，如果總是(shi)(shi)在(zai)忙于救火(huo)，那將使我們的工作(zuo)永遠處(chu)于被動之中。