問 我(wo)是一(yi)名職場白領，我(wo)想了解一(yi)下(xia)，職場白領在(zai)電(dian)腦前進食會有(you)哪些不好的(de)影響呢？

答 在(zai)(zai)電(dian)腦前(qian)吃(chi)午餐容(rong)易讓你(ni)在(zai)(zai)不(bu)知不(bu)覺間吃(chi)得又(you)快又(you)多。吃(chi)飯速度(du)過(guo)快容(rong)易給胃腸道(dao)帶來負擔，不(bu)利于機體對(dui)食物營(ying)養的(de)(de)消化吸收(shou)，從而(er)影(ying)響到下(xia)午腦力或(huo)體力工作(zuo)(zuo)能力的(de)(de)正常發揮(hui)。而(er)如果吃(chi)得過(guo)飽，就會延(yan)長大腦處于缺(que)(que)血缺(que)(que)氧狀態的(de)(de)時間，也會影(ying)響下(xia)午的(de)(de)工作(zuo)(zuo)效(xiao)率。