問 你好，我(wo)是(shi)東營一家公司的銷售人(ren)員，工作壓力比較大，請問下(xia)緩解職場壓力最簡單(dan)最有效的方法是(shi)什么？

答 我覺(jue)得緩解壓(ya)力最簡單的(de)方法就是找人(ren)訴說，及(ji)時(shi)宣泄，找人(ren)傾訴，可以(yi)大聲地喊出來或哭出來，同時(shi)要勇(yong)于向親友傾訴、嘮(lao)叨，在他們的(de)勸慰和開導(dao)下，不良情(qing)緒便會慢(man)慢(man)消失，你以(yi)后不妨試試這(zhe)種方法，希(xi)望對(dui)你有幫助。