問 不論(lun)是(shi)(shi)職場(chang)新人(ren)還是(shi)(shi)職場(chang)達人(ren)，都會遇到來(lai)自(zi)四面八(ba)方(fang)的壓力，壓力太多對一個人(ren)來(lai)說是(shi)(shi)相(xiang)當的不好(hao)的，那么職場(chang)減壓方(fang)法都有哪些策略？

答(da) 首先放慢一下工(gong)作速度，合理地安(an)排作息(xi)時間，注(zhu)意培養(yang)良好的(de)(de)心態，保證充足的(de)(de)睡眠。其次(ci)要培養(yang)自己(ji)有一個寬廣豁達(da)的(de)(de)胸(xiong)懷(huai)，豐富個人業(ye)余生活。