問 我現(xian)在(zai)是青島(dao)一(yi)家公(gong)司的(de)員(yuan)工，早(zao)上一(yi)般起床晚，很少吃(chi)早(zao)餐(can)，請問下職(zhi)場(chang)人不吃(chi)早(zao)餐(can)有哪些(xie)危害呢？

答 現(xian)在生(sheng)活(huo)節奏比較快(kuai)，由于(yu)的工(gong)作的繁忙，加上睡(shui)眠的習慣(guan)，好多一部分職場人士，早餐(can)是(shi)不吃的，這樣久而(er)久之，不僅不利于(yu)工(gong)作效率的提高，還會極大的影響健康，所以最好不要這樣，正常(chang)健康的早餐(can)食物(wu)是(shi)米(mi)粥特(te)別是(shi)小米(mi)粥、豆漿、各種奶制品(pin)、包(bao)子(zi)、雞蛋等常(chang)見的食物(wu)。