問 我是青島一家公司(si)的職場新人，剛上班，處處不是很(hen)適應，白天(tian)也吃不好，回到家晚餐(can)很(hen)豐富(fu)，這樣好嗎？

答 你好，這樣肯定不好的(de)，俗話(hua)不是說，晚餐(can)要吃少(shao)嗎(ma)，一般職場人(ren)士的(de)日常飲食(shi)是早餐(can)和(he)中餐(can)是在(zai)外面(mian)飯店吃，而晚餐(can)是在(zai)家做的(de)，晚餐(can)過后運動過少(shao)，極易引發(fa)肥胖，特別是腹(fu)部肥胖，進(jin)而會引發(fa)高血壓等一系列疾病的(de)。所以還是不要沒有節(jie)制的(de)吃東西。