問 我(wo)是濟南一家公司的員工，月底比較(jiao)忙，一直在(zai)加班，導(dao)致嚴重睡(shui)眠不足(zu)，職場(chang)人嚴重睡(shui)眠不足(zu)，會有哪些危害呢？

答 你(ni)好(hao)，職場(chang)人(ren)(ren)士(shi)一(yi)般都涉及(ji)到加班，加上現(xian)代生(sheng)活娛樂項目的增(zeng)加，導(dao)致了職場(chang)人(ren)(ren)士(shi)普遍睡眠不(bu)足，不(bu)僅影響(xiang)了白(bai)天工作效率的提高，更給(gei)自(zi)己的身體(ti)帶來持續的傷害(hai)，職場(chang)人(ren)(ren)士(shi)最好(hao)晚上11點(dian)之前就寢，以(yi)免長(chang)期(qi)睡眠不(bu)足，引起身體(ti)一(yi)些(xie)健(jian)康問題就得不(bu)償失了。