問 我是濟南(nan)一家公司的員工，月底比較(jiao)忙，一直在(zai)加班(ban)，導(dao)致嚴重(zhong)睡眠不(bu)足(zu)，職場(chang)人嚴重(zhong)睡眠不(bu)足(zu)，會有哪(na)些危害呢？

答 你好(hao)，職(zhi)場人士(shi)一(yi)般都涉(she)及到加(jia)班(ban)，加(jia)上(shang)現代生活娛(yu)樂項目的(de)增加(jia)，導(dao)致了(le)(le)職(zhi)場人士(shi)普(pu)遍睡眠(mian)不(bu)(bu)(bu)足，不(bu)(bu)(bu)僅影(ying)響了(le)(le)白天(tian)工作效率的(de)提高，更給(gei)自己的(de)身體(ti)帶來持續的(de)傷害，職(zhi)場人士(shi)最(zui)好(hao)晚上(shang)11點之前就寢，以(yi)免長期睡眠(mian)不(bu)(bu)(bu)足，引起身體(ti)一(yi)些健康(kang)問題就得不(bu)(bu)(bu)償失了(le)(le)。