問 職場上有嫉妒(du)心(xin)(xin)理是(shi)很正常(chang)的一件事，一旦產生了(le)這(zhe)種(zhong)心(xin)(xin)理，是(shi)非常(chang)嚴重的，那么職場上如何緩解(jie)嫉妒(du)心(xin)(xin)理？

答 首(shou)先客觀(guan)分析冷(leng)靜(jing)對(dui)待(dai)。其次(ci)在職場中注意和同事領導多溝通交流(liu)，真誠以待(dai)，用(yong)仁慈和愛來化解羨慕嫉(ji)妒(du)恨。互相(xiang)(xiang)理解，互相(xiang)(xiang)幫(bang)助，互相(xiang)(xiang)支持與合作，則(ze)有利于(yu)化解別(bie)人對(dui)自己的嫉(ji)妒(du)情緒(xu)。最后調整(zheng)認知增強自信。