問 我是(shi)一名伏案(an)工(gong)作(zuo)者，因為工(gong)作(zuo)的關系(xi)經(jing)常加班熬夜，現(xian)在想咨(zi)詢(xun)一下，請問經(jing)常熬夜會給身體帶(dai)來哪些危害(hai)？

答 首先(xian)晚上(shang)熬夜， 休息不好，精力(li)得不到(dao)恢復(fu)，會(hui)(hui)產生疲倦，臉上(shang)會(hui)(hui)有黑眼圈，第二天(tian)工作會(hui)(hui)影響(xiang)(xiang)。其(qi)次熬夜久了(le)還會(hui)(hui)導致人(ren)體免(mian)疫力(li)下降，引起生物鐘失調(diao)，影響(xiang)(xiang)新陳代(dai)謝，導致各(ge)種疾(ji)病出現。最后長時(shi)間熬夜還會(hui)(hui)使神經失調(diao)，人(ren)們會(hui)(hui)出現失眠、易怒、健(jian)忘、焦慮不安、神經質等問題(ti)，進(jin)而影響(xiang)(xiang)到(dao)自己的(de)學習(xi)工作和生活。