問 我是一(yi)名伏案工作者，因為工作的關系經常(chang)(chang)加班熬夜，現在想(xiang)咨詢(xun)一(yi)下，請問(wen)經常(chang)(chang)熬夜會給(gei)身體(ti)帶來(lai)哪些危害(hai)？

答 首(shou)先晚上熬(ao)夜， 休息(xi)不好，精力(li)得不到恢復，會(hui)產生(sheng)疲(pi)倦，臉上會(hui)有黑(hei)眼圈，第二天工作會(hui)影響(xiang)。其次熬(ao)夜久了還會(hui)導(dao)致人體免疫力(li)下降，引(yin)起生(sheng)物鐘失調，影響(xiang)新陳代謝，導(dao)致各種疾病出現。最后長時間熬(ao)夜還會(hui)使神經(jing)失調，人們會(hui)出現失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經(jing)質等問(wen)題，進而影響(xiang)到自己的學習(xi)工作和生(sheng)活。