問 我感覺最近壓力(li)很(hen)大，感覺現在職場(chang)男性的(de)壓力(li)大，男性緩解壓力(li)的(de)方法都(dou)有什么呢？

答 作為普(pu)通人，男人要(yao)永遠保持(chi)一顆平常心(xin)，培養自己(ji)寬廣豁達的胸懷，不(bu)要(yao)與(yu)自己(ji)過不(bu)去(qu)，不(bu)能把(ba)目標定(ding)得(de)高不(bu)可攀，不(bu)為逆境心(xin)事(shi)重(zhong)重(zhong)，凡(fan)事(shi)量力(li)而行并(bing)隨時調整目標。要(yao)充分認識到現代(dai)社會的高效率(lv)必然帶來高競爭性和高挑戰性，對于由此(ci)產生的某(mou)些(xie)負面(mian)影響要(yao)有足夠心(xin)理準(zhun)備，免得(de)臨時驚慌失措，加重(zhong)壓(ya)力(li)。