問(wen) 天天的(de)工作到很(hen)晚(wan)，又累(lei)又苦，每(mei)天都在強迫自(zi)己上班，心理上有些受不了了，該怎么辦？

答 有些人幾年(nian)都(dou)(dou)沒(mei)有休過假，甚(shen)至占用周末加班工(gong)作，長此以往，不但對身(shen)體健(jian)康造成損(sun)害，同時(shi)會使人感到(dao)壓(ya)力和沮喪，如果是這樣，不妨(fang)給自己放個假，到(dao)一個自己一直向往的(de)地方(fang)去旅(lv)游。當感覺現在的(de)工(gong)作已無法忍受(shou)，每天都(dou)(dou)在強迫(po)自己上班，這時(shi)不妨(fang)考慮(lv)換一個工(gong)作。不要把一時(shi)的(de)得失看得太重，身(shen)心的(de)健(jian)康才是最重要的(de)。