問 每天上班我總是感覺(jue)心(xin)情挺沉重，心(xin)理壓力大，請問我該怎么辦呢？

答 首先要(yao)自信，調整(zheng)自己的(de)心態，要(yao)深(shen)知(zhi)有(you)了一個健(jian)康的(de)身體，什(shen)么樣的(de)困難，都能迎(ying)刃而解。做好自己該做的(de)事，不要(yao)顧(gu)及別人(ren)怎么說，更不要(yao)疑(yi)東疑(yi)西，路(lu)在自己腳下。