問(wen) 我的工作就(jiu)是(shi)天(tian)天(tian)的在電(dian)腦面前坐(zuo)(zuo)著，長時間坐(zuo)(zuo)著工作，經常頭(tou)痛怎么辦(ban)？

答(da) 在長時間(jian)的工(gong)作(zuo)時，最(zui)好經(jing)常輕輕地伸(shen)伸(shen)脖子，因為很(hen)多慢性(xing)頭疼(teng)病都是由于頸骨結合處和(he)神經(jing)損(sun)傷引起的，而我(wo)們長時間(jian)保持坐(zuo)姿，也最(zui)容(rong)易引發種損(sun)傷。記住，盡(jin)量將下巴(ba)壓低，抵(di)住胸口，使兩耳低于雙肩，這樣可以有利(li)于預防和(he)減(jian)輕頭疼(teng)。