問 職場人平時(shi)的工(gong)作與生活壓力都非常大(da)，如果不注(zhu)意自我(wo)(wo)鼓勵(li)，很(hen)容易喪失(shi)工(gong)作的熱情，那(nei)么我(wo)(wo)們(men)該怎樣適時(shi)地進行(xing)自我(wo)(wo)激勵(li)？

答(da) 首先抓住空(kong)當(dang)，磨煉你的(de)(de)熱情，寫下讓你感到驕傲的(de)(de)努力。其(qi)次專(zhuan)注(zhu)于如(ru)何(he)解決問(wen)題(ti)。停止(zhi)任何(he)負(fu)面(mian)的(de)(de)、責備自(zi)己(ji)的(de)(de)想法，專(zhuan)注(zhu)于如(ru)何(he)解決問(wen)題(ti)。或許在電話或計算機旁貼一個禁止(zhi)標志，可以(yi)提(ti)醒自(zi)己(ji)不要陷入(ru)負(fu)面(mian)的(de)(de)思考中。