問 現在的辦(ban)公室一族，長期(qi)對著電腦(nao)眼睛容易疲勞，那么(me)吃什么(me)能對抗電腦(nao)輻射又護(hu)眼呢？

答(da) 首先可以多吃(chi)些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚(pei)芽等食物。其(qi)次枸(gou)杞子(zi)，工(gong)作疲(pi)勞的(de)時(shi)候，不妨來一杯菊花茶(cha)，加一勺蜂蜜，又(you)能(neng)(neng)解乏(fa)又(you)能(neng)(neng)給眼睛增加能(neng)(neng)量。最后常吃(chi)含硒豐富的(de)紫莧菜(cai)，可提高(gao)人體對抗輻射的(de)能(neng)(neng)力(li)。