問(wen) 春(chun)暖花開，陽光明媚，很多(duo)人(ren)會感到疲勞、昏昏欲睡，這(zhe)就(jiu)是常見的春(chun)困，那么(me)我們該如何才能趕走(zou)春(chun)困呢？

答 首先每(mei)天(tian)早餐、午餐的時間應保證在一(yi)個時間點上(shang)，且要保證營養豐富(fu)。其次適(shi)當做(zuo)些運動，合理安排(pai)工作。如果(guo)每(mei)天(tian)的工作擠占了你的睡眠(mian)時間，那么就要調整(zheng)工作程序了，可以把晚上(shang)的工作改到第二(er)天(tian)早上(shang)處理。