問 嫉妒是人類心理活動深處的一處陰暗面(mian)，也是一種敵對的惡(e)性競爭情緒，那么在職(zhi)場上如何化解職(zhi)場中的嫉妒心理呢(ni)？

答 首先(xian)提高道德(de)修養和內涵，尋找(zhao)差(cha)距迎(ying)頭直上。其次要善于看到自(zi)(zi)身擁有的(de)長(chang)處(chu)，發掘自(zi)(zi)身潛力，先(xian)學會尊重自(zi)(zi)己、愛自(zi)(zi)己、悅納(na)自(zi)(zi)己。通(tong)過(guo)(guo)正當的(de)方法(fa)宣泄不(bu)良的(de)情緒，比(bi)如找(zhao)家人和信得過(guo)(guo)的(de)朋(peng)友傾(qing)訴，訴說煩(fan)惱(nao)；通(tong)過(guo)(guo)運動來(lai)排(pai)解負面情緒等。