問 如(ru)今的辦公室是一個無(wu)硝煙的戰爭，每個人(ren)都有著巨大的壓力。知道如(ru)何減壓嗎(ma)？

答 身邊(bian)常(chang)準備一(yi)些(xie)能惹人發笑(xiao)(xiao)的東西，如笑(xiao)(xiao)話集、漫畫冊或一(yi)些(xie)小品光(guang)碟等，不妨時(shi)常(chang)看(kan)看(kan)。當你(ni)發自(zi)內心大(da)笑(xiao)(xiao)時(shi)，體內引起緊張的激素會下降，免疫力得到增(zeng)強，心情也立(li)刻會得到改善(shan)。