問 如今(jin)的辦公(gong)室是一個無硝煙的戰爭，每個人都有著巨大(da)的壓力。知道如何減壓嗎？

答 身邊常準備一些(xie)能(neng)惹人發(fa)笑(xiao)(xiao)的東(dong)西(xi)，如笑(xiao)(xiao)話集、漫(man)畫(hua)冊或(huo)一些(xie)小(xiao)品光碟等(deng)，不妨時常看看。當你發(fa)自內心大笑(xiao)(xiao)時，體內引起緊張的激素會(hui)下降，免疫力得到增強，心情也(ye)立(li)刻會(hui)得到改善。