問 女人長時間的保(bao)持一個(ge)姿(zi)勢的工作(zuo)狀態，極容(rong)易對職場健康造成威脅(xie)，出現后背疼(teng)痛的情況，那么(me)白(bai)領保(bao)健怎么(me)做？

答 首(shou)先(xian)設(she)(she)置(zhi)(zhi)定(ding)時(shi)活(huo)動手(shou)機(ji)鬧鈴，設(she)(she)置(zhi)(zhi)定(ding)時(shi)休息屏保(bao)。其次開會(hui)時(shi)，如果(guo)條件允許，可以站立。最后午餐時(shi)間(jian)，不妨走遠(yuan)一點吃飯(fan)，讓自己(ji)多活(huo)動放(fang)松，有利于(yu)減壓。