問 我剛剛進入職場是個新人(ren)，現(xian)在想咨詢(xun)一下(xia)，請問職場人(ren)如何學會(hui)排(pai)除壓力(li)呢？

答 首先多休(xiu)息片(pian)刻聽音(yin)樂，了解造成壓(ya)力(li)的(de)(de)根源確切地說。其(qi)次運動轉移并釋放壓(ya)力(li)做一下(xia)體育運動，時刻自我(wo)鼓勵對所有的(de)(de)出色工作(zuo)都記錄在案。最后(hou)學會分散壓(ya)力(li)可(ke)能的(de)(de)話把工作(zuo)進行分攤或(huo)是委派以減小工作(zuo)強度(du)。