問(wen) 我(wo)是個職(zhi)場新人，現(xian)在想咨詢一(yi)下，請問如(ru)何錘煉職(zhi)場抗壓能力(li)呢？

答 首先一(yi)(yi)次(ci)專心做一(yi)(yi)件事，用15分鐘(zhong)走(zou)(zou)走(zou)(zou)神。其次(ci)應該攝入有(you)營養的(de)(de)高蛋白食品、在(zai)決策(ce)前讓自己吃飽、時時有(you)零食供應，這樣才能使我(wo)們的(de)(de)生(sheng)產(chan)率達到最(zui)大。最(zui)后順(shun)應你的(de)(de)狀態和周期去工作。