問 我是個職場(chang)新人，現在想(xiang)咨詢(xun)一下，請問如何錘煉職場(chang)抗壓能(neng)力呢？

答(da) 首先一(yi)次專心做一(yi)件事(shi)，用15分鐘(zhong)走(zou)(zou)走(zou)(zou)神。其次應該攝入有營養的(de)高蛋(dan)白食品、在決(jue)策前讓自己吃(chi)飽、時時有零食供應，這樣才能(neng)使(shi)我們的(de)生產率達到最(zui)(zui)大。最(zui)(zui)后順應你的(de)狀態和周期去(qu)工作。