問(wen) 我(wo)是青島一家公司的(de)員工(gong)，由于長期久坐，得了肩周(zhou)炎(yan)，請問下(xia)如(ru)何緩(huan)解呢？

答 緩解肩周炎的(de)方(fang)法還是(shi)有很多(duo)的(de)，比如(ru)涂抹(mo)鎮痛藥(yao)(yao)膏、口服鎮痛藥(yao)(yao)、拔(ba)罐(guan)火、藥(yao)(yao)浴(yu)浸(jin)泡、仰泳法、熱敷法等(deng)等(deng)，你可以(yi)試試哈，這(zhe)些(xie)都是(shi)中醫治(zhi)療小方(fang)法。