問 都說(shuo)眼睛是心靈的窗(chuang)戶，大家千萬不能讓這扇窗(chuang)子惹來麻煩(fan)，比如說(shuo)眼睛出現視疲(pi)勞(lao)，這那么(me)，應該如何(he)緩解視疲(pi)勞(lao)的情況呢(ni)？

答 首先(xian)調整(zheng)電腦到(dao)最佳位置，保(bao)持良好(hao)的坐姿。其次盡量(liang)避免長時間操作(zuo)電腦，休息一(yi)會再用電腦。最后(hou)每天要做眼(yan)(yan)保(bao)健操、轉動眼(yan)(yan)球、及雙手掌心搓熱，這些小方法都能幫助消除眼(yan)(yan)疲勞。