問 都說眼睛是心靈的窗(chuang)戶，大家(jia)千(qian)萬不能讓這(zhe)扇窗(chuang)子惹(re)來麻煩，比(bi)如(ru)說眼睛出現視疲(pi)勞，這(zhe)那么，應該如(ru)何緩解(jie)視疲(pi)勞的情況呢？

答 首先(xian)調整電腦到最佳位置(zhi)，保持良好(hao)的坐姿(zi)。其次盡量避免長(chang)時間操作電腦，休息一會再用電腦。最后(hou)每天要(yao)做眼(yan)保健操、轉動眼(yan)球、及雙手掌心搓熱，這些小(xiao)方法都能幫助消除(chu)眼(yan)疲勞。