問 我在(zai)一家網絡(luo)公司，上班整天(tian)對著(zhu)電腦，經常眼睛干澀該如(ru)何預防呢？

答 可(ke)以在(zai)電(dian)腦旁放一(yi)杯(bei)熱水，增加周邊濕度(du)，以減輕眼睛不(bu)適。其次，使用(yong)電(dian)腦時最(zui)好將屏幕的(de)“對比度(du)”調高，“亮度(du)”調低，較不(bu)易傷害眼睛。把(ba)電(dian)腦屏幕調到眼睛平視低10~20公分，可(ke)降低眼瞼上提(ti)的(de)機會。還有，眨眼防干眼。眨眼相當于休(xiu)息。