問 我是濟南(nan)一家公司的員工，最(zui)近經常加班，請問下經常加班會(hui)給職場(chang)人(ren)身體帶來哪(na)些危(wei)害(hai)啊？

答 你好，人(ren)忙碌起來，很多時候要(yao)在外吃飯，可是餐廳的(de)食物通常都較(jiao)肥膩，而且(qie)營養(yang)極不均衡，高脂、肉(rou)類食物過多，導致血脂日(ri)漸積聚(ju)，既提高患心臟、血管等病的(de)風險(xian)，同時影響腸胃，引發便秘、貧血等問題。所以盡(jin)量在工作時間內把工作做完，即使加班(ban)之(zhi)后也(ye)需要(yao)調節(jie)(jie)自己的(de)節(jie)(jie)奏(zou)。