問 我是(shi)濟(ji)南一家公司的(de)員工，最近經常加班，請問下經常加班會給職場人身體帶(dai)來哪些危害啊？

答(da) 你好，人忙碌起來，很多時候要(yao)在外(wai)吃飯，可是餐廳的食物(wu)(wu)通常都(dou)較(jiao)肥(fei)膩，而(er)且(qie)營養極不(bu)均衡，高(gao)脂、肉類食物(wu)(wu)過多，導致血脂日漸積聚(ju)，既(ji)提高(gao)患心(xin)臟(zang)、血管等病的風險，同時影(ying)響腸胃，引(yin)發便秘、貧血等問題。所以盡(jin)量(liang)在工(gong)作時間(jian)內把工(gong)作做完(wan)，即使加(jia)班之后也需(xu)要(yao)調節自己的節奏。