問 上班族整天就一個字，就是忙啊(a)！請問(wen)，如何在忙碌(liu)的職場中(zhong)保持健康的心理呢(ni)？

答 職場人(ren)要(yao)保(bao)(bao)持心(xin)理健康： 1.進行近期(qi)和遠期(qi)的人(ren)生規(gui)劃,做有意義的事情(qing) 2.保(bao)(bao)持對學(xue)習的興(xing)趣(qu),學(xue)會適應；3.結交知心(xin)朋(peng)友,建立良好的人(ren)際關系(xi),通過(guo)傾訴獲(huo)得安慰、幫助和支持；4.忘卻痛苦(ku)尋找快樂(le),保(bao)(bao)持良好心(xin)態；5.用(yong)運動(dong)消(xiao)解不良情(qing)緒(xu)和心(xin)理疲勞；6.學(xue)會用(yong)寬容(rong)和愛來(lai)看(kan)待世界。