問 現(xian)在(zai)，很多人已經將入睡時(shi)間推遲到晚上(shang)11時(shi)以后，那么(me)經常熬(ao)夜加(jia)班對身(shen)體的危害有(you)哪些(xie)？

答(da) 首先經常疲勞(lao)，免疫(yi)力(li)下降，頭痛。其次夜晚是人體的生理休(xiu)息時間，該(gai)休(xiu)息而沒有(you)休(xiu)息，就會因為過度疲勞(lao)，造成眼(yan)(yan)睛周圍(wei)的血液循(xun)環不良，而引起黑眼(yan)(yan)圈、眼(yan)(yan)袋或是白眼(yan)(yan)球布滿血絲(si)。最后(hou)皮(pi)膚干燥、黑斑、青春(chun)痘。