職場女性減壓竅門有哪些?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

問(wen) 我是濟(ji)南一名職場女性(xing),面對工作、生活,感覺(jue)壓(ya)力比較大,請問下(xia)職場女性(xing)減壓(ya)竅(qiao)門有哪些?

職場女性減(jian)(jian)壓方法還(huan)是比(bi)較多的,比(bi)如(ru)說,飯后靠墻站(zhan)站(zhan),每天回家后,看(kan)電視的時候(hou)也可以選擇靠著(zhu)墻站(zhan)著(zhu)看(kan),讓(rang)我們按照(zhao)上面(mian)的方法給自己適當(dang)的減(jian)(jian)壓,養成好的減(jian)(jian)壓習慣,還(huan)有保持(chi)好的心情還(huan)是很(hen)重要的。