問(wen) 我在網絡(luo)公司上(shang)班，經(jing)常對著電(dian)腦(nao)，而且還是晚(wan)上(shang)加班，請(qing)問經(jing)常電(dian)腦(nao)加班如(ru)何防止肩膀酸痛？

答 首先將鍵(jian)盤的(de)位(wei)(wei)置(zhi)降低，符(fu)合自己坐(zuo)下時手(shou)肘的(de)水(shui)平;如(ru)果不能(neng)降低鍵(jian)盤的(de)位(wei)(wei)置(zhi)，就要調高座(zuo)位(wei)(wei)了。其次熒(ying)光屏抬高一點，令頸部不需(xu)要彎下超過35度為準。另(ling)外，不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛(tong)的(de)關(guan)鍵(jian)所在。